Dyplomanci, studenci - Wizualizacja: technika wspomagania ćwiczenia oraz oswajania się z sytuacją występu
Wyobrażenia, podobnie jak i rzeczywiste zdarzenia, wzbudzają emocje i mogą wpływać na nasze decyzje i zachowania. Ponadto wyobrażenie ruchu aktywuje te same obszary kory mózgowej i drogi nerwowe prowadzące do odpowiednich efektorów (mięśni), co i rzeczywiste jego wykonywanie. Te informacje dają podstawy do wykorzystywania techniki wizualizacji zarówno do planowania występu, jak i wspomagania rzeczywistych ćwiczeń na instrumencie za pomocą ćwiczeń mentalnych (gry w wyobraźni). Razem przetestujemy je w praktyce.
Nauczyczysz się:
- wspomagania ćwiczenia w realu ćwiczeniem w wyobraźni;
- ustalać cele rozwoju muzycznego oraz planować sposoby ich osiągania;
- budować realistyczny obraz siebie – sięgać do własnych mocnych stron;
- szybciej adaptować się do miejsca występu i powrać po ew. pomyłkach;
- wykorzystywać twórczy potencjał wyobraźni w pracy nad utworem (interpretacją).
Szczegóły organizacyjne
Liczba uczestników w grupie warsztatowej: do 10 osób (minimalna liczba uczestników to 4 osoby)
Wiedząc, jak ważny jest podobny poziom doświadczeń uczesników grupy, na tę edycję warsztatów zapraszamy uczniów ostatnich klas PSM I oraz studentów AM. Często tu powstają nowe znajomości ułatwiające uczniom odnalezienie się w gronie studentów:)
Terminy:
grudzień czwartek, 09.12.2021, godz. 17:00-20:00
Miejsce: warsztaty prowadzone są online poprzez ZOOM, po zarezerwowaniu miejsca i wniesieniu zaliczki każdy uczestnik otrzymuje zaproszenie z linkiem do wydarzenia.
Prowadząca: Julia Kaleńska-Rodzaj (kliknij)
Zajęcia odbywają się w miłej, kameralnej atmosferze sprzyjającej dyskusji, wymianie doświadczeń i aktywnemu nabywaniu nowych umiejętności poprzez ćwiczenia zarówno umysłowe, jak i fizyczne.
Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe pomocne w dalszym, samodzielnym ćwiczeniu poznanych technik:
- artykuły naukowe i opracowania zawierające podstawowe wiadomości na temat zjawiska tremy oraz
- karty ćwiczeń do wykorzytania na zajęciach i do samodzielnego ćwiczenia w domu.
W tym roku obchodzimy 10-lecie działalności KODA, z tego względu przygotowaliśmy dla każdego uczestnika warsztatów prezent – egzemplarz książki „Psychologia muzyki” PWN (kliknij, aby obejrzeć prezent).
Każdy uczestnik otrzymuje imienne zaświadczenie w formie papierowej (doręczane listownie) o ukończeniu szkolenia ze wskazaniem treści, formy i liczby godzin dydaktycznych składających się na szkolenie, a także rachunek.
W razie zainteresowania grupy możemy zaplanować dalsze spotkania poszerzające tematykę oraz utrwalające nabyte umiejętności.
Koszt uczestnictwa: 150zł.
Zapisy
Zapraszamy do wyboru pasującego terminu i zapisu poprzez formularz poniżej.
Potwierdzeniem decyzji o uczestnictwie w zajęciach jest także wniesienie opłaty na konto firmowe:
Nest Bank 23 1870 1045 2078 1054 4957 0001
Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów "KODA" Julia Kaleńska-Rodzaj
W tytule przelewu prosze wpisać "imię i nazwisko, wizualizacja, data szkolenia"
Prosimy o przemyslane decyzje. Wszelkie pytania dotyczące ewentualnego zwrotu opłat są rozpatrywane indywidualnie - preferowanym rozwiązaniem jest przepisanie uczestnika na spotkanie o podobnej tematyce w innym terminie. W przypadku odwołania zajęć przez prowadzącego opłata jest zwracana uczestnikowi w całości.
Cała oferta zajęć do pobrania - Oferta Warsztatów 2021-2022
