Konsultacje indywidualne
Konsultacje indywidualne pozwalają szybciej i efektywniej nabywać nowe umiejętności związane z własnym rozwojem artystycznym, ponieważ
- są ściśle dopasowane do potrzeb uczestnika – TWOJE INDYWIDUALNE POTRZEBY
- umożliwiają bardzo intensywny kontakt z prowadzącym – SZYBSZE POSTĘPY W KRÓTSZYM CZASIE
Umożliwiają osobom występującym publicznie poznanie i przećwiczenie pod okiem eksperta–psychologa muzyki technik radzenia sobie z tremą, koncentracji uwagi, zwiększenia pewności siebie, ustalania celów i in.
Proponuję, m. in.
- wsparcie psychologiczne w procesie przygotowania się do konkursu (dotychczas ARD Music Competition 2015, FVG International Piano Competition 2014, XVII Konkurs Chopinowski 2021, The Voice Of Poland 2 i wiele innych zarówno w zakresie muzyki poważnej jak i rozrywkowej);
- planowanie indywidualnego rozwoju muzycznego;
- pracę nad oswojeniem tremy;
- pracę nad rozwojem umiejętności skupienia uwagi podczas ćwiczenia i występowania;
- trening umiejętności szybkiego i trwałego zapamiętywania utworu muzycznego;
- porady dla rodziców muzyków.
W przypadku głębszych problemów, oferuję pomoc psychoterapeutyczną - jako uczestnik 4letniej Szkoły Psychoterapii CBT w ramach ośrodka Tercognitiva w Krakowie prowadzę sesje psychoterapeutyczne dla muzyków.
Zapraszam na spotkanie wstępne – poznamy się, omówimy problem, wspólnie ustalimy warunki współpracy (zasady, czas, liczba spotkań, koszt).
Gabinet psychologiczny mieści się przy ul. Długiej 3 w Krakowie - zapraszamy
poniedziałki 10:00-21:00
piatki 10:00-21:00.
Koszt 50 min. spotkania: 200zł.
Jest możliwość spotkań przez Skype (psychologkoda) - zapraszamy
wtorki 10:00-13:00
srody 17:00-20:00
Najlepiej byłoby rozpocząć pracę od kilku konsultacji w realnych warunkach w gabinecie. Z doświadczenia jednak wiem, że praca muzyka nie zawsze pozwala na systematyczne spotkania w gabinecie. Spotkania online pozwalają utrzymać systematycznośc pracy, a to jest podstawą sukcesu tak w pracy nad utworem, jak i w pracy nad sobą. Pracując online pokonamy te ograniczenia.
Koszt 50 min. spotkania: 180zł.
Dane do przelewu
Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów "KODA",
Julia Kaleńska-Rodzaj
Nest Bank 23 1870 1045 2078 1054 4957 0001
Dzieci do lat 12 mogą uczestniczyć w zajęciach wraz z rodzicami, koszt zajęć pozotaje wtedy bez zmian.
A tu możesz zapoznać się ze mną, suchając wywiadu dla Radia Kraków o tremie, emocjach i psychologii: http://www.radiokrakow.pl/a…/lustro-50458/psychologia-tremy/
lub czytając wywiady prasowe:
„Ty też jesteś instrumentem”, 1 czerwca 2016, http://adoperam.com.pl/2016/06/01/ty-tez-jestes-instrumentem/
„Podążajmy za dzieckiem, chwaląc i życzliwie pokazując nowe możliwości”. Wywiad z psycholog muzyki”, 8 stycznia 2017, http://agaidzieciaki.pl/podazajmy-za-dzieckiem-chwalac-i-zyczliwie-pokazujac-nowe-mozliwosci-wywiad-z-psycholog-muzyki/
W razie potrzeby spotkania mogą się odbywać w języku rosyjskim, ukraińskim lub angielskim.
Gwarantuję pełną anonimowość i poufność przekazywanych informacji.
Umów się na spotkanie!