Wsparcie psychologiczne dla studentów AM w Krakowie
Drodzy Studenci!
W nowym roku w trosce o wasz dobrostan psychiczny Władze Akademii uruchomiły dyżury, w ramach których możecie bezpłatnie skorzystać z pomocy psychologicznej lub psychoterapeutycznej.
Spotkania mają formę indywidualnych konsultacji z psychologiem i w zależności od Waszych preferencji mogą odbywać się stacjonarnie w gabinecie KODA (ul. Długa 3) lub online poprzez Skype (psychologkoda):
poniedziałek 13:00, 14:00, 15:00
piątek 10:00, 11:00, 12:00
Na 45-50 min. konsultacjach jest miejsce na pracę nad problemami różnego kalibru:
- problemy stricte muzyczne (motywacja, regulacja emocji i trema, stawianie celów, poczucie własnej wartości) związane z ćwiczeniem i występowaniem;
- radzenie sobie z wyzwaniami zycia codziennego (stres, regulacja emocji, etc.);
- przeżywanie kryzysów w relacjach i życiu artystycznym (napady paniki, zaburzenia lękowo-depresyjne).
Z
Zapraszam także muzyków przygotowujących się do wjatkowo ważnych występów (konkursów, przesłuchań, recitali, dyplomu), chcących popracowac technikami treningu mentalnego nad zwiększeniem swojej emocjonalnej wytrzymałości na scenie.
Wszelkie informacje otrzymywane od Was na spotkaniach traktowane są jako informacje poufne i nie będą przekazywane osobom trzecim - Akademia nie będzie miała wglądu w to, kto i dlaczego zgłasza się po pomoc.
Zapisać się na spotkanie może każdy student AM w Krakowie
telefonicznie 506075297
mailowo koda@koda.krakow.pl
skypowo psychologkoda
poprzez formularz kontaktowy (poniżej).
Lista dostępnych terminów aktualizowana na bieżąco jest do pobrania na Dysku Google (kliknij)
Serdecznie zapraszam do rozpowszechnienia informacji, a w razie potrzeby - do zapisów na spotkania!
Do zobaczenia!
dr Julia Kaleńska-Rodzaj
psycholog muzyki
