Studenci AM, Dyplomanci PSM II - Efektywny wykonawca: Zrozumieć emocje przedKoncertowe, 17.03.2021, środa, godz. 17:00-20:00
Efektywny wykonawca: Zrozumieć emocje przedKoncertowe
Praca koncertującego muzyka jest pracą z emocjami. Emocje energetyzują i intensyfikują działanie, sprawiają, że każdy występ jest niepowtarzalny. W sytuacji występu źródłem emocji koncertowych może być zarówno dzieło muzyczne, odbiorca, jak i sam wykonawca z własnymi doświadczeniami, wspomnieniami, niepokojami…
Zrozumienie własnych emocji jest pierwszym krokiem na drodze do ich opanowania i wykorzystania. Jak tego dokonać?
Pomysł na warsztat bazuje na założeniu o istnieniu indywidualnej strefy optymalnego funkcjonowania i optymalnych emocji dla każdej osoby występującej publicznie (IZOF, Hanin, 1997, 2000). Autorka prezentuje własną metodę pracy z emocjami, przygotowaną i wypróbowaną na różnych wiekowo grupach muzyków-wykonawców (uczniach, studentach i zawodowych muzykach).
Korzyści dla uczestników:
- uświadomienie sobie wielości i różnorodności stanów emocjonalnych pojawiających się podczas oczekiwania na publiczną prezentację dokonań RÓŻNORODNE
- nauczenie się nowego systemu wartościowania emocji negatywnych i pozytywnych pod kątem indywidualnych korzyści/strat POMOCNE
- poznanie możliwości wykorzystania energii poszczególnych emocji do zwiększenia osiągnięć DODAJĄCE ENERGII
- nabywanie umiejętności wzbudzania w sobie odpowiedniej motywacji i nastawienia do występu publicznego, ułatwiających efektywną regulację emocji OSWOJONE
- poznanie profilaktycznych działań zapobiegających powstawaniu tremy DODAJĄCE PEWNOŚCI
Szczegóły organizacyjne
Liczba uczestników warsztatów: do 12 osób (minimalna liczba uczestników to 4 osoby).
Wiedząc, jak ważny jest podobny poziom doświadczeń uczesników grupy, na tę edycję warsztatów zapraszamy studentów akademii muzycznych.
Proponowany termin spotkań: 17 marca 2021, godz. 17:00-20:00 (4 godz. dydaktyczne)
Miejsce: warsztaty prowadzone są online via platformę ZOOM, po zarezerwowaniu miejsca i wniesieniu zaliczki każdy uczestnik otrzymuje zaproszenie z linkiem do wydarzenia
Prowadząca: Julia Kaleńska-Rodzaj (kliknij)
Zajęcia odbywają się w miłej, kameralnej atmosferze sprzyjającej dyskusji, wymianie doświadczeń i aktywnemu nabywaniu nowych umiejętności poprzez ćwiczenia zarówno umysłowe, jak i fizyczne.
Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe pomocne w dalszym, samodzielnym ćwiczeniu poznanych technik:
- artykuły naukowe i opracowania zawierające podstawowe wiadomości na temat emocji i tremy oraz
- karty ćwiczeń do wykorzytania na zajęciach i do samodzielnego ćwiczenia w domu.
Każdy uczestnik otrzymuje imienne zaświadczenie o ukończeniu szkolenia ze wskazaniem treści, formy i liczby godzin dydaktycznych składających się na szkolenie, a także rachunek (w razie potrzeby możemy wystawić i wysłać pocztą rachunek Instytucji zgłaszającej uczestnika).
W razie zainteresowania grupy możemy zaplanować dalsze spotkania poszerzające tematykę oraz utrwalające nabyte umiejętności.W dalszej kolejności warto wziąć udział w szkoleniu "Trening mentalny wykonawcy: koncentracja i pamięć".
Koszt uczestnictwa: 150zł.
Potwierdzeniem decyzji o uczestnictwie w zajęciach jest dokonanie zapisu na stronie www oraz wniesienie opłaty do dnia 10.03.2021 na konto firmowe:
Nest Bank 23 1870 1045 2078 1054 4957 0001
Krakowski Ośrodek Doradztwa dla Artystów "KODA" Julia Kaleńska-Rodzaj
W tytule przelewu prosze wpisać "imię i nazwisko, emocje student AM"
Zapisy na kurs trwają do 10.03.2021 - zapraszamy!
Jeśli na liście nie ma już wolnych miejsc, proszę nie wahać się i zgłosić telefonicznie (tel. 506075297) - stworzymy listę rezerwową lub kolejną edycję w pasującym Państwu terminie:)
*Zaliczka nie podlega zwrotowi uczestnikowi w przypadku rezygnacji z zajęć; jednak w przypadku zdarzeń losowych może być przesunięta na inny termin spotkań o podobnej tematyce. W przypadku odwołania zajęć przez prowadzącego zaliczka jest zwracana uczestnikowi w całości.
