Trening mentalny wykonawcy: koncentracja i pamięć

Na warsztacie poćwiczymy praktyczne rozwiązania, przydatne w codziennej pracy muzyka wykonawcy i nauczyciela:

• motywowanie się/ucznia do pracy w domu;
• ustalane celów ćwiczenia, by zwiększyć efektywność;
• fokusowanie uwagi podczas ćwiczeń na instrumencie;
• skutecznego uczenia się utworów na pamięć;

• organizacji czasu ćwiczeń tak, aby z uniknąć przeciążeń.

Jak wiemy, podstawowe źródło niepewności młodych muzyków stanowi opanowanie pamięciowe tekstu nutowego - takie przygotowanie się daje możliwość budowania pewności w codziennym ćwiczeniu.

Warsztaty pomyślane są jako pomoc dla każdego dorosłego koncertującego, a jednocześnie uczącego muzyka.

Mają charakter metodyczny: poznasz i przećwiczysz na sobie metody pracy z uczniem oparte na wiedzy psychologicznej z zakresu pamięci i uczenia się oraz psychologii wykonawcy (sportu, muzyki).

Bardzo cenna jest też wymiana wiedzą i pomysłami na usprawnienie pamięci wśród samych uczestników szkolenia - zapraszamy do dyskusji.

Zajęcia odbywają się w miłej, kameralnej atmosferze sprzyjającej dyskusji, wymianie doświadczeń i aktywnemu nabywaniu nowych umiejętności poprzez ćwiczenia zarówno umysłowe, jak i z instrumentem (przydaje się możliwość wyłączenia mikrofonu!)

Zapraszam serdecznie - Prowadząca: Julia Kaleńska–Rodzaj

Szczegóły organizacyjne

Terminy:

3.10.2026 (sobota) godz. 10:00-13:30

28.11.2026 (sobota) godz. 10:00-13:30

Miejsce: warsztaty prowadzone są online poprzez ZOOM, po zarezerwowaniu miejsca i wniesieniu zaliczki każdy uczestnik otrzymuje zaproszenie z linkiem do wydarzenia, materiały i rachunek

Liczba uczestników: min 4 - max 12

Materiały: Każdy uczestnik otrzymuje materiały szkoleniowe pomocne w dalszym, samodzielnym ćwiczeniu poznanych technik:

• artykuły naukowe i opracowania zawierające podstawowe wiadomości na temat pamięci i koncentracji oraz
• karty ćwiczeń do wykorzystania na zajęciach i do samodzielnego ćwiczenia w domu.

Każdy uczestnik otrzymuje imienne zaświadczenie w formie cyfrowej (na życzenie - papierowej) o ukończeniu szkolenia ze wskazaniem treści, formy i liczby godzin dydaktycznych składających się na szkolenie, a także imienny rachunek.

*W razie potrzeby możemy przygotować i wysłać listownie zaświadczenie udziału w formie papierowej.

Opłaty:

400zł./os. udział indywidualny

350zł./os. udział z osobą towarzyszącą

350zł./os. udział indywidualny ze zniżką studencką

*Jeśli udział opłaca Instytucja, to fakturę prześlemy mailowo na dane Instytucji.

Co dalej?

W razie zainteresowania grupy możemy zaplanować dalsze spotkania poszerzające tematykę oraz utrwalające nabyte umiejętności.

W dalszej kolejności warto wziąć udział w szkoleniu "Ty też jesteś instrumentem. Trening mentalny i oddechowy".

Jeśli chcesz popracować 1 na 1 - zapraszamy na Konsultacje indywidualne

Opinie uczestników

poprzednich edycji warsztatów "Trening mentalny wykonawcy: koncentracja i pamięć":

"Według mnie zajęcia bardzo interesujące. Na pewno pewne ćwiczenia i elementy wykorzystam zarówno w pracy z dziećmi jak i wobec samej siebie, własnej pracy i występów na scenie"

"Cieszę się, że nareszcie zostało zorganizowane szkolenie dla muzyków. Dużo ciekawych technik, przykładów"

"Ciekawie przeprowadzone szkolenie, cenne informacje, miła atmosfera. Bardzo dziękuję!"

"Uważam, że ćwiczenie wyobraźni i wizualizacje dla dzieci są bardzo interesujące i ważne. Chętnie spróbuję przeprowadzić takie ćwiczenia z moimi uczniami i bardzo ciekawa jestem efektów. Dziękuję!"

"Rzetelna wiedza przekazana w ciekawy sposób. Sympatyczna atmosfera, otwartość na dyskusje i wymianę doświadczeń. Bardzo interesujący, pobudzający i motywujący czas warsztatów."

"Spotkanie bardzo wartościowe, dotykające wielu problemów, które są obecne w naszym życiu zawodowym. Moje doświadczenie zostało wzbogacone również poprzez dyskusje na nim prowadzone"